Mert ARSLAN
Verdiği çeşitli sunumlarda “Zayıflığı, rejimi unutun. Mühim olan her yönden genç kalmak… Örnek mi? İşte! benim”, diyen meşhur gazeteci-yazara bilhassa bayanlar iyi mi genç kalınacağını…Ve bu gençliğin sırrının neler bulunduğunu soruyorlar.
Son olarak, Maçka’daki İstanbul Teknik Üniversitesi kampüsünün havuzlu restoranında çoğunluğu hanım… Seçkin davetlilerle söyleşi eden Akbay “Gençlik sırrını” şu şekilde deklare etti:
– Ilk olarak 5 duyunuza hakim olmanız gerekir.
Kısaca kuvvetli bir iradeniz olacak. Zira, irade olmadan hiçbir mevzuda başarıya ulaşmış olunmaz.
İradeniz kuvvetli olduğunda gerisi kolay.
Bilgili beslenin… Bilgili spor yapın… Ve genç kalınca.
O denli kolay…
Benim genç kalmamın en mühim sırrı; yüzde yüz naturel ve katkısız besin desteği almam…
Ve bilgili spor yapmamdır.
Ne vitamin, ne de ilaç kullanırım.
Protein ihtiyacımın yüzde doksanını ise, bitkisel protein olarak alırım.
SC(Co2) ekstraksiyon yöntemiyle hususi üretilen yüzde yüz saf, kapsül halindeki bitkisel ürün yağlarını asla aksatmadan kullanırım.
Bu bitkisel yağlar vücudumun gereksinim duyan her türlü vitamin, protein, omega 3, 6, 9 asitlerini, temel gıda öğelerini vs. karşılar.
Bunların detaylarını burada tek tek açıklamam vakit alır.
Onun için benim feysbuk sayfama girin. Burada aldığım naturel gıdaların neler bulunduğunu… Spor hareketlerini ise, “Yaş 75 Yolun Yarısı” kitabımda ayrıntılarıyla bulursunuz.
Akbay konuşmasını şu şekilde sürdürdü:
“Benim sizlerden tek farkım akıllı beslenmem ve akıllı spor yapmam.
Benim benzer biçimde beslenin… Benim yaptıklarımı yapın, siz de genç kalınca. O denli kolay.
Bakın!
Ses sanatçılarının sesleri…
Bilim adamlarının zihinleri ileri yaşlarda bile yaşlanmıyorsa… Gövde niye yaşlansın.
Yeter ki, bunun sırrını bilin.”
Haber Kaynağı: Sözcü
Yaş al, ama yaşlanma!
0 yorum:
Yorum Gönder