Yansın Şu Kaloriler! Hemen Kalkıp Spor Yapmanızı Sağlayacak 21 Bilimsel Gerçek


ABD Hastalık Kontrolü ve Önleme Merkezi haftada en az 2.5 saat kardiyo ve en az 2 gün güç antrenmanı yapmamızı öneriyor. Bu hedeflere doğru küçük küçük adımlar atmayı istetecek bilimsel olarak kanıtlanmış gerçekleri sizler için Businessinsider’dan derledik.
Kaynak: Onedio Sağlık


Haberin Devamı

Yansın Şu Kaloriler! Hemen Kalkıp Spor Yapmanızı Sağlayacak 21 Bilimsel Gerçek
Share on Google Plus

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.

0 yorum:

Yorum Gönder